Великолепный салат-сюрприз «Клубника & Манго с пармезаном и кедровыми орешками»

Великолепный салат-сюрприз «Клубника & Манго с пармезаном и кедровыми орешками»

Освежающий, легкий и необыкновенно ароматный салат — яркое открытие дня!

Примерная стоимость ингредиентов: 280 ₽
Калорийность на 500 г: 225 ккал
БЖУ: 9 г / 34 г / 12 г

Ингредиенты:

• Клубника — 120 г


• Манго — 100 г


• Огурец свежий — 120 г


• Руккола — 50 г


• Кедровые орешки — 15 г


• Пармезан (лепестки) — 15 г

Как приготовить:

1. Клубнику, огурец и манго нарежьте небольшими кубиками.


2. Вакуумным блендером кратко пробейте клубнику с огурцом и манго — только чтобы смешались вкусы, текстура — с кусочками!


3. Смешайте с рукколой, посыпьте кедровыми орешками и украсьте лепестками пармезана.


4. Подавайте охлаждённым — неожиданная свежесть и баланс в каждом ложечке!

Еще больше рецептов в нашем телеграм-канале