Великолепный смузи «Ежевика–Ананас & Яблочный Бриз»

Великолепный смузи «Ежевика–Ананас & Яблочный Бриз»

Ультра-освежающий, невероятно полезный и очень летний смузи – для души и баланса!

Стоимость ингредиентов: ~190 руб.
Калории: 220 ккал (на 500 г)
БЖУ: 4 г / 45 г / 2 г

Ингредиенты на 500 г:

• Ежевика – 100 г


• Ананас свежий – 150 г


• Зелёное яблоко – 120 г


• Натуральный йогурт – 100 г


• Листики мяты – 5–7 шт.


• Кубик льда – 1 шт.

Как приготовить:

1. Очистить ананас и яблоко, нарезать кусочками.


2. Всё вместе с ежевикой, йогуртом, льдом и мятой взбить в блендере до однородности.


3. Подавать сразу, украсив дополнительной ежевикой и мятой!

Этот смузи сочетает яркость ананаса, свежесть яблока и глубокий вкус ежевики — для удивительных летних моментов! Наслаждайтесь!

Еще больше рецептов в нашем телеграм-канале