Великолепный смузи «Хурма & Облепиха с имбирём и мёдом»

Великолепный смузи «Хурма & Облепиха с имбирём и мёдом»

Солнечный заряд бодрости в одном бокале! Нежная сладость хурмы, взрывная кислинка облепихи, пикантная острота имбиря и бархатистость йогурта — этот смузи покорит вас с первого глотка

Стоимость ингредиентов: ~255 ₽

Калории: 358 ккал

БЖУ: 7 г / 79 г / 5 г

━━━━━━━━━━━━━━━

Ингредиенты (500 г):
Хурма спелая — 250 г
???? Облепиха замороженная — 120 г
Йогурт натуральный — 85 г
Мёд — 30 г
???? Имбирь свежий — 15 г

━━━━━━━━━━━━━━━

Приготовление:
1 Хурму очистите от косточек и нарежьте кусочками.
2 Имбирь натрите на мелкой тёрке (или нарежьте тонкими ломтиками).
3 Загрузите в блендер хурму, облепиху, имбирь, мёд и йогурт.
4 Включите режим «Смузи» на 60 секунд — взбейте до однородной кремовой массы.
5 Перелейте в бокал, украсьте веточкой мяты и долькой хурмы. Наслаждайтесь!

Совет: облепиха отлично хранится в морозилке — замороженные ягоды сделают смузи ещё гуще и освежающе-холодным!

Еще больше рецептов в нашем телеграм-канале