Изумрудный бриз с розовым грейпфрутом и киноа

Невероятный изумрудный бриз

Этот салат — взрыв свежести! Сочетание цитрусовой кислинки, кремового авокадо и хрустящей киноа.

Стоимость: ~350 руб.
Калории: 285 ккал
БЖУ: 6 г / 22 г / 19 г

Ингредиенты (500г):

• Авокадо — 150 г


• Грейпфрут — 150 г


• Киноа (отварная) — 100 г


• Руккола — 60 г


• Сыр Фета — 30 г


• Заправка (масло/сок)

Приготовление:

1. В блендере смешайте часть авокадо, масло и сок до крема.


2. Смешайте в миске киноа, рукколу и сегменты грейпфрута.


3. Добавьте крем авокадо и аккуратно перемешайте.


4. Посыпьте фетой.

Приятного аппетита!

Еще больше рецептов в нашем телеграм-канале