Изумрудный тропический бриз с манго

Изумрудный тропический бриз с манго

Потрясающий освежающий салат, который превратит обычный обед в маленькое путешествие к океану! Сочетание нежной текстуры авокадо и яркой сладости манго — это настоящий гастрономический восторг.

Стоимость ингредиентов: ~250 руб.
Калории: 245 ккал
БЖУ: 4 г / 26 г / 16 г

Ингредиенты (на 500 г):

• Авокадо спелое — 150 г


• Манго спелое — 150 г


• Огурец свежий — 120 г


• Семена граната — 40 г


• Сок лайма — 10 мл


• Микрозелень — по вкусу

Приготовление:

1. В вакуумном блендере смешайте авокадо с соком лайма до состояния нежного крема (это будет основа нашего салата).


2. Манго и огурец нарежьте аккуратными мелкими кубиками.


3. Выложите в глубокую тарелку крем из авокадо, сверху распределите кубики манго и огурца.


4. Посыпьте зернами граната и украсьте микрозеленью для идеального эстетического эффекта.

Приятного аппетита!

Еще больше рецептов в нашем телеграм-канале