Мистический ежевичный рассвет

Мистический ежевичный рассвет

Погрузитесь в атмосферу утренней свежести с этим невероятным, глубоким по цвету смузи! Сочетание лесных ягод и экзотического драгонфрута создает неповторимый вкус и визуальный восторг.

Стоимость ингредиентов: ~180 руб.
Калории: 215 ккал
БЖУ: 3 г / 42 г / 4 г

Ингредиенты:

• Ежевика (замороженная или свежая) — 150 г


• Черника — 100 г


• Драгонфрут (питахайя) — 120 г


• Миндальное молоко — 130 мл


• Семена чиа — 1 ч. л.

Приготовление:

1. Поместите ежевику, чернику и мякоть драгонфрута в чашу блендера.


2. Добавьте миндальное молоко.


3. Взбейте на высокой скорости до получения абсолютно однородной, шелковистой текстуры.


4. Перелейте в красивый высокий бокал.


5. Сверху посыпьте семенами чиа и украсьте парой листиков мяты для идеального акцента.

Наслаждайтесь каждым глотком этого ягодного совершенства!

Еще больше рецептов в нашем телеграм-канале