Ультралёгкий салат «Нектариновый взрыв & Эдамаме»

Ультралёгкий салат «Нектариновый взрыв & Эдамаме»

Яркий, свежий и питательный салат для самого жаркого лета!

Стоимость: ~370 ₽
Калории: 380 ккал
БЖУ: 18 г / 36 г / 17 г

Ингредиенты:

• Нектарин — 2 шт.


• Эдамаме — 70 г


• Редис — 4-5 шт.


• Козий сыр — 50 г


• Тыквенные семечки — 20 г


• Микс салата — 140 г


• Мята


• Для заправки: апельсиновый сок, мёд, лимонный сок, оливковое масло, соль

Приготовление:

1. Обжарьте дольки нектарина до румяности.


2. Взбейте ингредиенты для заправки блендером.


3. Салатные листья и мяту выложите на тарелку. Сверху — эдамаме, редис и нектарин.


4. Посыпьте козьим сыром и тыквенными семечками.


5. Полейте салат цитрусовой заправкой.

#салат #блендер #необычно

Еще больше рецептов в нашем телеграм-канале