Ароматный смузи «Абрикос-Пэшн с кефиром и фисташками»

Ароматный смузи «Абрикос-Пэшн с кефиром и фисташками»

Солнечный и неординарный смузи, в котором встречаются нежность абрикоса, экзотическая кислинка маракуйи, лёгкая свежесть ананаса и сливочная нотка кефира, а пикантный штрих добавляют дроблёные фисташки. Идеальный выбор для весеннего утра или полезного перекуса!

Стоимость ингредиентов: ~160₽
Калории: 235 ккал / весь смузи
БЖУ: 7 г / 37 г / 6 г

Ингредиенты (на 500г):

• Абрикос — 120 г (свежий или замороженный, без косточек)


• Маракуйя — 2 шт. (мякоть)


• Ананас — 100 г


• Кефир — 200 мл (1% жирности)


• Мед — 1 ч.л. (10 г)


• Фисташки (несолёные) — 10 г (для посыпки)

Приготовление:

1. Абрикосы, ананас и мякоть маракуйи сложить в чашу блендера.


2. Добавить кефир и мёд.


3. Взбить в вакуумном блендере до однородного воздушного смузи.


4. Перелить в бокал. Посыпать сверху дроблёными фисташками.


5. Подавать сразу — наслаждайтесь ароматом и вкусом весны!

Еще больше рецептов в нашем телеграм-канале