Мягкое фруктово-овощное пюре «Солнечный малыш»

Мягкое фруктово-овощное пюре «Солнечный малыш» — заряд витаминов!

Идеальный первый прикорм! Фруктово-овощное сочетание, нежная текстура и лёгкая кислинка.

Стоимость ингредиентов: ≈ 95 рублей за 500 г
Калории: 62 ккал на 100 г (всего: 310 ккал)
БЖУ: 4 г / 48 г / 5 г

Ингредиенты:

• Манго — 120 г


• Цветная капуста (отварная) — 100 г


• Зелёное яблоко — 120 г


• Натуральный йогурт (без сахара) — 80 г


• Вода — 80 мл

Приготовление:

1. Разделите цветную капусту на соцветия и отварите до мягкости.


2. Очищенное яблоко и манго нарежьте крупно.


3. Все ингредиенты поместите в чашу блендера.


4. Взбейте до однородной, очень нежной текстуры.


5. Подавайте чуть тёплым или охлаждённым. Можно хранить в холодильнике до 24 часов.

Совет: Для малышей 6-8 мес удалить кожицу с яблока и манго. Перед подачей для самых маленьких — протереть дополнительно через сито.

Приятного аппетита маленьким гурманам!

Еще больше рецептов в нашем телеграм-канале