
Хрустящие цукини-палочки с пармезаном и пикантным соусом чили
1
Хрустящие цукини-палочки с пармезаном и пикантным соусом чили
Лёгкая закуска, которая поразит свежестью, яркостью вкуса и аппетитной золотистой корочкой! Отлично подойдёт для дружеской вечеринки или быстрого перекуса.
Стоимость ингредиентов: ~180₽
Калории (500г): 340 ккал
БЖУ: 17 г / 37 г / 14 г
Ингредиенты:
- Цукини свежие — 300 г
- Пармезан (тёртый) — 30 г
- Панировочные сухари — 70 г
- Чеснок — 1 зубчик
- Сладкий чили-соус — 60 г
- Оливковое масло — 1 ч.л.
- Соль, перец по вкусу
Инструкция:
- Нарезать цукини длинными брусками. Обвалять в смеси сухарей, пармезана, измельчённого чеснока и специй.
- Выложить на противень, сбрызнуть маслом и запечь при 200°C ~12-15 мин до хрустящей корочки.
- Подавайте с соусом чили для яркости!
Делитесь свежими идеями и наслаждайтесь вкусом!
Еще больше рецептов в нашем телеграм-канале
5 Апреля, 2026