Смузи «Персиково-Клубничная нега с физалисом и гранатовой искрой»

Смузи «Персиково-Клубничная нега с физалисом и гранатовой искрой»

Очень нежный, немного шелковистый смузи с необычной кисло-сладкой ноткой — благодаря физалису и микрогранату. В меру сладкий, полезный и яркий! Полный стакан витаминов и красоты — идеальный завтрак или перекус!

Стоимость ингредиентов: ~200 ₽
Калорийность: 290 ккал (на 500 г)
БЖУ: 4 г / 56 г / 4 г

Ингредиенты:

• Клубника свежая — 150 г


• Персик свежий — 120 г (или консервированный без сахара)


• Физалис — 80 г


• Микро-гранат (крошка) — 20 г


• Овсяное молоко — 130 мл


• Клюквенный сироп — 1 ч. л. (по желанию)

Инструкция:

1. Все компоненты тщательнo промойте, персик нарежьте ломтиками


2. Сложите в чашу блендера ягоды, физалис, гранат и персик


3. Влейте овсяное молоко и (по желанию) добавьте клюквенный сироп


4. Вакуумно взбейте до нежной пышной текстуры


5. Перелейте в красивый стакан и украсьте остатками клубники и физалиса

Пейте сразу! Наслаждайтесь новым вкусом каждого глотка.

Еще больше рецептов в нашем телеграм-канале