Фантастический гороховый хумус с фисташками и вялеными томатами

«Фантастический гороховый хумус с фисташками и вялеными томатами»

Легкая, питательная и необычно яркая закуска – для уютной компании или роскошного пикника!

Стоимость ингредиентов: ~210₽
Калорийность (на 500г): 860 ккал
БЖУ (на 500г): Белки – 25 г / Жиры – 36 г / Углеводы – 102 г

Ингредиенты:

• 350 г зеленого консервированного горошка (без жидкости)


• 40 г фисташек (очищенных)


• 40 г вяленых томатов


• 2 ст.л. оливкового масла


• 1 ст.л. лимонного сока


• щепотка соли

Инструкция:

1. Все ингредиенты поместить в блендер.


2. Взбивать до максимально однородной, кремовой текстуры.


3. Переложить в миску, по желанию украсить фисташками и кусочками вяленых томатов.


4. Подавать с крекерами или овощами.

Идеально для легкой закуски или вечеринки!