Феерический смузи-пюре «Курица-Банан & Шоколадный Тунец с огурцом и клубникой»

Феерический смузи-пюре «Курица-Банан & Шоколадный Тунец с огурцом и клубникой»

Сегодня разрушаем все законы гастрономии! Попробуйте смузи-пюре, в котором встретились нежное куриное филе, спелый банан, солёный огурчик, немного шоколада, ароматный тунец и сочная клубника. Пусть ваши вкусовые рецепторы воскликнут: «Что это было?!»

Стоимость ингредиентов: ~350 ₽
Калории: 445 ккал на 500 г
БЖУ: 34 г / 36 г / 13 г

Ингредиенты:

• Куриное филе — 60 г (отварное)


• Банан — 1 небольшой (80 г)


• Солёный огурец — 1 шт. (40 г)


• Тунец консервированный в собственном соку — 80 г


• Клубника свежая — 120 г


• Шоколад горький (70%) — 25 г

Как приготовить:

1. Все ингредиенты нарезать на небольшие кусочки и выложить в чашу блендера.


2. Взбивать на высокой мощности 2 минуты до однородной текстуры.


3. При желании добавить пару кубиков льда или немного минеральной воды для консистенции.


4. Перелить в красивый бокал, украсить клубникой.


5. Вызывать друзей — сегодня вы кулинарный шутник!

Пусть ваши вкусы не знают границ!

Еще больше рецептов в нашем телеграм-канале