Экзотический манго-пэшн смузи-коктейль с имбирём и мёдом

Экзотический манго-пэшн смузи-коктейль с имбирём и мёдом

Самый необычный способ зарядиться энергией на весь день!

Стоимость ингредиентов: ~210 ₽
Калорийность: 245 ккал
БЖУ: 4 г / 58 г / 1 г

Ингредиенты:

• Манго — 200 г (1 небольшой плод)


• Мякоть маракуйи — 100 г (~2 шт)


• Имбирь — 5 г (кусочек 1 см)


• Мёд — 1 ст. л. (25 г)


• Лёд — 150 г (1 полный стакан)


• Свежий тимьян — 1 веточка (для подачи)

Как приготовить:

1. Манго очистите, нарежьте кубиками, мякоть маракуйи выньте ложкой.


2. В блендере смешайте манго, маракуйю, мёд, мелко нарезанный имбирь и лёд. Измельчайте вакуумным блендером до однородности.


3. Перелейте в высокий стакан, украсьте тимьяном, можно добавить немного свежей маракуйи.

Подавайте сразу! Этот коктейль не только освежает, но и придаёт сил и отличное настроение. Отличный вариант для летних дней или витаминной поддержки в любое время года.

Еще больше рецептов в нашем телеграм-канале