Рецепт освежающего смузи из дыни и лайма в блендере
Август заставляет насладиться лучами солнца, лечь в шезлонг и... Попробовать охлаждающий смузи из дыни!
Кстати, вы знали, что дыня почти на 90% состоит из воды? Она отлично насыщает, не перегружая ваш организм калориями. Плод имеет легкий мочегонный эффект, благотворно влияет на сердце и качество крови. А благодаря кремнию в составе, улучшается состояние волос и кожи, исчезает сыпь и раздражение.
Смузи из дыни и лайма - ингредиенты:
- 200-250 гр мякоти дыни
- 1/4 лайма
- 1/2 лимона
- 1 ч. ложка меда (по желанию, в зависимости от сладости дыни)
- 1/3 стакана воды
Все ингредиенты смешайте в блендере* и наслаждайтесь свежей прохладой!
Лайфхак 1: положите дыню в холодильник на 2-3 часа, чтобы она охладилась.
Лайфхак 2: после приготовления смузи в стакан можно добавить пару кусочков льда.
*Мы используем вакуумный блендер корейского бренда AirFree, модель R9. Благодаря вакуумной технологии блендер гарантирует лучшую консистенцию готового продукта и сохранность полезных нутриентов, которые окисляются при смешивании с воздухом в обычном блендере.
